مىناداي 6 ءتۇرلى تاماقتانۋ ءادىسى راك اۋرۋىنا وڭاي شالدىقتىرادى(7)

2013.08.26 15:31  

　　6.كوكتات، جەمىس-جيدەكتى اندا-مۇندا تۇتىنۋدىڭ زيانى

　　ازىق-تۇلىكتىڭ تەپە-تەڭدىگىنە كوڭىل بولۋ قاجەت، كوكتات، جەمىس-جيدەك بىزدىڭ كۇندەلىكتى ازىقتانۋىمىزدا كەم بولسا بولمايتىن قۇرام، ەگەر ەتتىءسۇيىپ جەپ، كوكتات، جەمىس-جيدەكتى تۇتىنبايتىن بولساڭىز، وندا راك اۋرۋىنا شالدىعۋدىڭ قاتەرىن جوعارلاتقان بولاسىز. زەرتتەۋگە نەگىزدەلگەندە ۇزاق ۋاقىت تەك قانا ەتتى قابىلداساڭىز، ىشەك راگىن تۋدىرۋعا %29تە %50 مۇكىندىك جاراتقان بولاسىز. كوكتات، جەمىس-جيدەكتىڭ قۇرامىندا ۆيتامين Cقاتارلىلاردىڭ كەلۋ قاينارى، ءارى راك اۋرۋىنا قارسى تۇراتىن ەلەمەنتتەر بار دەلىنپ كەلەدى. زەرتتەۋ مىنانى ايگىلەدى؛ ءسابىز، قىزاناق، سارىمساق، ۋسارىمساق، لوبى(شومىر)، ماندارين قاتارلى جەمستەردىڭ قۇرامىندا كوپ مولشەردە راكتى تەجەيتىن ەلەمەنت بار، اسىرەسە اۋىز قۋىسى كەڭىردەك، اسقازان، جۋان ىشەك سونداي-اق وكپە قاتارلى ورىنداردىڭ راككە بولعان قارسىلىعىن كۇشەيتەدى، سوندىقتان، كوپشىلىكتىڭ ادەتتە كوكتات، جەمىس-جيدەكتى كوبىرەك تۇتىنعانىءجون. اۋدارعان: جۇلدىز اقباي قىزى (پراكتيكانت)

　　كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى