7. كۇندەلىكتى ءۇش ۋاقىت تاماق ۇيلەسىمدى بولسىن، ۇساق-تۇيەك جەمەكتىكتەردى قالىپتى تۇتىنىڭىز. ادام دەنەسى ءبىر كۇندە قابىلدايتىن ەنەرگيا مولشەرىنىڭ ءۇش ۋاقىت تاماقتاعى سالىستىرماسى مىناداي بولعانى ءجون: تاڭەرتەڭگى تاماقتا %30 اينالاسىندا، تۇسكى تاماقتا %40 اينالاسىندا، كەشكى تاماقتا %30 اينالاسىندا.