بەتتى ساقتاۋ | باس بەت ەتۋ | حات ساندىعى | حابارلاسىڭىز | ءبىز تۋرالى جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى    
  • ورتالىق
  • ەل ءىشى
  • شينجياڭ
  • حالىقارا

سۋرەتتى حابار

اۋداندىق پارتكومنىڭ تۇراقتى جوراسى تۇرسىن قابدەن ۇلى ءبىرىنشى دارەجەلى جۇلدەگە يە بولعان اقىنعا سىيىلىق تاراتۋدا.

حالىق تورابى

جەر جاڭعاعىنىڭ 5 ءتۇرلى رولى: تابەتتى تەجەپ، ارىقتاۋعا پايدالى

2013.09.29 13:12     كەلۋ قاينارى : حالىق تورابى


  جەر جاڭعاعىنىڭ حورەكتىك قۇرامى جوعارى، باعاسى ارزان، جۇڭگولىقتار ۇناتىپ تۇتىنادى. جۋىردا ا ق ش-تىڭ «اسپازدىق ساۋلەسى» جۋرنالى زەرتتەۋ ناتيجەلەرىن جيناقتاي وتىرىپ، جەر جاڭعاعىنىڭ 5 ءتۇرلى رولى تۋرالى ماقالانى جاريالادى.

  1. تابەتتى تەجەيدى. جەر جاڭعاعى «تويىمدى ازىقتىق»، ازداپ جەر جاڭعاعىن جەگەننەن كەيىن-اق، تويىپ قالعانداي سەزىنەسىز، نەمەسە ۇزاق ۋاقىتقا دەيىن قارنىڭىز اشپايدى، جەر جاڭعاعىن ۇساق-تۇيەك تاعامدار رەتىندە جەيتىندەر تاماقتى ءتىپتى دە از جەيدى.

  2. دەنەڭىزدەگى تۇز قۇرامىن ازايتۋعا سەپتىگىن تيگىزەدى. اشتى-تۇشتى ازىقتىقتاردا ادەتتە تۇز قۇرامى جوعارى بولادى. ال تۇزدالعان جەر جاڭعاعىنداعى تۇز قۇرامى ۇقساس سالماقتاعى قيماق بولكەلەر مەن پىراندىك قاتارلىلاردان از بولادى. سوندىقتان، تۇزدالعان جەر جاڭعاعى ءسىزدىڭ اشتىنى ۇناتىپ جەيتىن ادەتىڭىزگە ۇيلەسىپ قانا قالماستان، تۇزدى كوپ تۇتىنۋدىڭ الدىن الادى.

  3. قانداعى قانت قۇرامىن تەڭشەيدى. زەرتتەۋ ناتيجەلەرىنە قاراعاندا، ادامدار تاعامدارداعى ءبىر تارەلكە ەتتى جەر جاڭعاعىنا الماستىرسا، قانتتى نەسەپ اۋرۋىنا شالدىعۋ حاۋپىن %21 تومەندەتۋگە بولادى ەكەن. جەر جاڭعاعى كومىر-سۋ قوسىلىستارىن ءسىڭىرۋدى باسەڭدەتەدى. ەگەر تاڭەرتەڭ ازداپ جەر جاڭعاعىن جەسەڭىز، وندا سول كۇنى قانىڭىزداعى قانت قۇرامى وتە جوعارى بولمايدى.

  4. جۇرەكتىڭ اقاۋسىزدىعىن ساقتاۋعا پايدالى. «حورەكتىك عىلىمى» اتتى جۋرنالدا جاريالانعان ماقالادا ايتىلۋىنشا، جەر جاڭعاعىن كوپ جەگەن ادامنىڭ ايدارشا ارتەريانىڭ قابىنۋىنان جابىسقان جۇرەك ناۋقاسىنا شالدىعۋ حاۋپى %35 تومەندەيدى ەكەن. زەرتتەرمەندەردىڭ قاراۋىنشا، جەر جاڭعاعىنداعى ماي قىشقىلى مەن باسقا قۇرامداردىڭ اسەر ەتۋىندە، تىعىزدىعى تومەن مايلى بەلوك قۇرامى تومەن بولىپ، جۇرەكتىڭ اقاۋسىزدىعىنا پايدالى.

  5. توق ىشەك راگىنا شالدىعۋ حاۋپىن تومەندەتەدى. زەرتتەۋ ناتيجەلەرىنە قاراعاندا، اپتاسىنا كەمىندە ەكى رەت جەر جاڭعاعىن تۇتىناتىن ايەلدەردىڭ توق ىشەك راگىنا شالدىعۋ حاۋپى %58 تومەندەيدى؛ اپتاسىنا كەمىندە ەكى رەت جەر جاڭعاعىن تۇتىناتىن ەرلەردە، توق ىشەك راگىنا شالدىعۋ حاۋپى %27 تومەندەيدى. عالىمداردىڭ تالداۋ جاساۋىنشا، بۇل جەر جاڭعاعىنىڭ قۇرامىنداعى ۆيتامين قىشقىلى مەن باسقا دا راككا قارسىلىق قۋاتى بار حورەكتىك زاتتاردىڭ رولى بولۋى مۇمكىن.

  كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى
جاۋاپتى رەداكتورى : نۇرعيسا قۇرمانجان ۇلى
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
 
  بۇل حابارعا باعاڭىز
  • 1. جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
    2. قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
    3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
    4. ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.