- ورتالىق
- ەل ءىشى
- شينجياڭ
- حالىقارا
مادەنيەت
ارناۋلى تاقىرىپ
تۇرمىستاعى ناشار ادەت دەنساۋلىققا زياندى
2016.06.01 15:00
1. تاڭەرتەڭگى استى ىشپەۋ. تاڭەرتەڭگى استى ىشپەگەندە شارشاۋ، جۇرەك ارەكەتى قالىپسىز بولۋ، تەرلەۋ، زەيىنىن شوعىرلاندىرا الماۋدان تىس، مۇنداي جاعداي ۇزاق مەزگىل جالعاسسا، وتكە تاس بايلانادى.
2. تۇزدى تاعامداردى كوپ جەۋ. زەرتتەۋلەرگە نەگىزدەلگەندە، تۇزدى تاعامداردى كوپ جەگەندە قان قىسىمى جوعارى بولۋ جانە جۇرەك اۋرۋىن كەلتىرىپ شىعارۋدان تىس، مي قان تامىرى قاتايىپ، وسىدان بارىپ مي زاقىمدالادى ەكەن.
3. ىستالعان ازىقتىقتاردى جەۋ. ادەتتە ىستالعان ازىق -تۇلىكتەردىڭ قۇرامىندا بينزوپەلين كوپ بولعاندىقتان، مۇنداي ازىقتىقتاردى كوپ جەگەندە اسقازان راگى، اق قان اۋرۋىن كەلتىرىپ شىعارادى.
4. ءتىستى شۇقىلاۋ. ۇنەمى ءتىسىن شۇقىلاعاندا ءتىس شۇقىعىش تازا بولماسا، اۋىز قۋىسىنىڭ جۇعىمدالۋىن كەلتىرىپ شىعارادى، ەندى ءبىرى، ءتىستىڭ اراسى كەڭەيىپ، وسىدان ءتىستىڭ اراسىنا ازىق -تۇلىك قالدىقتارى كىرىپ، ءتىس بوساۋ، ءتىس ءتۇبى قابىنۋ جايتتەرى پايدا بولادى.
5. تاماقتى ىشە سالا بەلبەۋدى بوساتۋ. بۇل قارىننىڭ ىشكى جاعىنداعى قىسىمدى تومەندەتىپ، اسقازاننىڭ اس قورىتۋى تەزدەيدى دە، ىشەكتىڭ ءتۇيىلىپ قالۋىنا سەبەپ بولادى.
6. اش قارىنعا ءتاتتى ازىق-تۇلىكتەردى جەۋ. بۇل دەنەنىڭ بەلوك قابىلداۋىنا كەسىرىن تيگىزىپ، دەنە مۇشەلەرىن السىرەتەدى.
7. تاماقتى ىشە سالا جاتىپ ۇيىقتاۋ. ادەتتە تاماق از دەگەندە 3 ساعات مولشەرىندە قورىتىلادى. تاماقتى ىشە سالا جاتقاندا، تۇتاس دەنەنىڭ ارەكەتى باياۋلاپ، ىشكەن اس قورىتىلماي، اسقازاندا توپتالىپ تۇرىپ قالادى دا، وسىدان بارىپ، اس قورىتۋ ناشارلايدى.
8. اش قارىن جۇگىرۋ. قارىن اش كەزدە جۇگىرگەندە جۇرەك پەن وكپەنىڭ جۇگى اۋىرلاپ، جۇرەك ارەكەتى قالىپسىز بولادى، اۋىر بولعاندا ەسىنەن تانۋ جاعدايى تۋىلادى.9. دارەتكە وتىرعاندا كىتاپ وقۋ. بۇل ادامنىڭ زەيىنىن ءبولىپ، دارەتكە وتىرۋ ۋاقىتىن ۇزارتادى. بۇل جاعداي ۇزاق مەزگىل جالعاسسا، گەموروي جانە اس قورىتۋ جۇيەلەرىنىڭ قالىپسىزدىعىن كەلتىرىپ شىعارادى.
10. جاتىپ تەلەۆيزور كورۋ. جاتىپ تەلەۆيزور كورگەندە كوزگە تۇسەتىن قىسىم ارتىپ، ۋاقىت ۇزارا كەلە كورۋ قۋاتى ناشارلايدى.
11. شىراقتى جاعىپ قويىپ ۇيىقتاۋ. بۇل دەنەنىڭ تەپە -تەڭدىگىن بۇزىپ، ۋاقىت ۇزارا كەلە ءتۇرلى قوسىمشا اۋرۋلاردى كەلتىرىپ شىعارادى.
12. ەكپەتىنەن جاتىپ ۇيىقتاۋ. ەكپەتتەپ ۇيىقتاعاندا جۇرەك، وكپە جانە ادامنىڭ بەتىنە تۇسەتىن قىسىم ارتىپ، بەت ءىسىنىپ، جۇرەك ارەكەتى قالىپسىز بولادى.
13. كوزدى ۋقالاۋ. كوزدى ۇنەمى ۋقالاعاندا، قولداعى اۋرۋ باكتەريالارى كوزدى قابىندىرىپ، كورۋ قۋاتىن السىرەتەدى.
14. قۇلاقتى شۇقىلاۋ. ۇنەمى قۇلاقتى شۇقىلاعاندا قۇلاق ءىشىنىڭ تەرىسى زاقىمدالادى. اۋىر بولعاندا ورتا قۇلاقتىڭ قابىنۋىن كەلتىرىپ شىعارىپ، ميدىڭ اقاۋسىزدىعىنا ىقپال جاسايدى.
15. مۇرىندى شۇقىلاۋ. كەيبىرەۋلەر اينالاسىندا ادام بار-جوقتىعىنا قاراماي، مۇرنىن شۇقىلايدى. بۇل كورەر كوزگە ەرسى كورىنۋمەن بىرگە، دەنساۋلىققا اسا زياندى. سەبەبى مۇرىندى ۇنەمى شۇقىلاعاندا، مۇرىن ىشىندەگى كىلەگەي قابىق تەسىلىپ كەتەدى دە، باكتەريالار مۇرىن قۋىسىنا كىرىپ، مۇرىندى قابىندىرادى.
اۋدارعان گۇلباھار قۇرمانعالي قىزى
جاۋاپتى رەداكتورى : مۇحيت امانتاي ۇلى
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
- 1.
جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
2.
قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
4.
ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
تەلەفون: 67 /65368365-010 حات ساندىعى: kazakh@peopledaily.com.cn
بۇل بەتتىڭ مەنشىك ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان، كەلىسىمنەن وتپەگەندە كوشىرىپ پايدالانۋعا بولمايدى
Copyright © 1997-2012 by www.people.com.cn. all rights reserved
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى 
بۇل حابارعا باعاڭىز
لەبىز جازۋ
