بەتتى ساقتاۋ | باس بەت ەتۋ | حات ساندىعى | حابارلاسىڭىز | ءبىز تۋرالى جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى    

حالىق تورابى

قىس ماۋسىمىنداعى حاۋىپىسزدىك جونىندەگى تۇرمىستىق بىلىمدەر

قىستا ۇسۋدەن بىلاي ساقتانۋعا بولادى

2018.01.26 14:32     كەلۋ قاينارى : حالىق تورابى

  حالىق تورابى، 26 – قاڭتار، بەيجيڭ. اياز قاقاعان قىس ماۋسىمىندا وڭاي ءۇسىنىپ قالامىز، اسىرەسە قولىمىز بەن بەتىمىز وڭاي ۇسىككە شالدىعادى. ءۇسىپ قالعاننان كەيىن، جەڭىل بولعاندا تەرى قىزارىپ ءىسىپ، قانتالاۋ، ءىسۋ، قىشۋ، سىزداپ اۋرۋ قاتارلى جاعدايلار بايقالادى؛ اۋىر بولعاندا، ءۇسىپ قالعان جەرلەر ۇزاق ۋاقىت سىزداپ اۋىرادى، رەاكسيا بەرەدى، ءتىپتى سۇيەك تە زاقىمدالادى. سوندىقتان قىس ماۋسىمىندا سۋىقتان ساقتانىپ، ءۇسۋدىڭ الدىن الۋ وتە ماڭىزدى، تومەندە كەيبىر كوڭىل بولۋگە ءتيىستى بىرنەشە تۇيىندەردى ايتا كەتەمىز:

  بەتى – قول جۋعان كەزدە سىلتىلىك قۇرامى وتە جوعارى سابىنداردى ىستەتپەۋ، تەرىنى تىتىركەندىرىپ الۋدىڭ الدىن الۋ كەرەك. بەتى – قول جۋىپ بولعاننان كەيىن، گليتسەرامين قاتارلى مايلى بەت قورعاۋ بەتمايلارىن لايىقتى مولشەردە ىستەتىپ، بەتتىڭ قۇرعاۋىنىڭ الدىن الۋ كەرەك.

  ۇنەمى سۋىق سۋمەن بەتى – قول جۋىپ، تەرىنىڭ سۋىققا قارسىلىق قۋاتىن ارتتىرۋ كەرەك؛ ٵر كۇنى قول، قۇلاق قاتارلى جەرلەردى ىسقىلاپ تۇرۋ، ٵر جول ىسقىلاعاندا تەرى قىزعانشا ىسقىلاۋ، اقىرىن ۋقالاۋ ٵدىسى ارقىلى تەرىنىڭ ۇيكەلىسى مەن قوزعالىسىن كۇشەيتۋ، سول ارقىلى قان اينالىسىن جاقسارتۋ كەرەك.

  توڭىپ قالعان جاعدايدا، دەنەنى بىرتىندەپ جىلىتۋ كەرەك، سۋعا شومىلعاندا جىلى سۋعا ءتۇسۋ، وتە ىستىق سۋعا تۇسپەۋ كەرەك؛ نەمەسە بەتى – قولدى قۇرعاق ۇيقالاۋ ارقىلى نەمەسە قارمەن ىسقىلاۋ ارقىلى تەرىنى بىرتە – بىرتە قىزدىرۋ ٵدىسىن قولدانۋ كەرەك. ءۇسىپ كەتكەن جەردىڭ ىرىڭدەپ اسقىنىپ كەتۋىنىڭ الدىن الۋ ءۇشىن، دەرۋ قىزدىرىلۋ، نەمەسە وتقا قاقتالۋ، ىستىق سۋمەن جۋىنۋ قاتارلى جەدەل جىلىنۋ ٵدىسى قولدانىلماۋ كەرەك.

  سۋىقتان قورعاپ، دەنە جىلۋلىعىن ساقتايتىن ازىقتىقتاردى لايىقتى تۇتىنۋ، قىستا قوي ەتى، سيىر ەتى، تاۋىق ەتى، قىزىل بۇرىش، اشتى بۇرىش، جابايى جەمجەمىل، ۋسارىمساق قاتارلى ىستىق كەلەتىن تاعامدارى تۇتىنۋ، بۇل ازىقتىقتار سۋىقتان قورعاپ، دەنە جىلۋلىعىن ساقتايدى، دەنەنىڭ سۋىققا قارسىلىق قۋاتىن ارتتىرادى.

  بۇرىن ۇسىككە شالدىققان ادامدار ٵر جىلى قىس ماۋسىمى كەلەردەن بۇرىن ءسىڭىر قوزعالىسىن جاقسارتاتىن ۆيتامين E قاتارلى دارىلەردى الدىن – الا تۇتىنۋ كەرەك.

  كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى
جاۋاپتى رەداكتورى : مانەپ ەربول ۇلى
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
 
  بۇل حابارعا باعاڭىز
  • 1. جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
    2. قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
    3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
    4. ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
  • ورتالىق
  • ەل ءىشى
  • شينجياڭ
  • حالىقارا

سۋرەتتى حابار