بەتتى ساقتاۋ | باس بەت ەتۋ | حات ساندىعى | حابارلاسىڭىز | ءبىز تۋرالى جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى    

حالىق تورابى

مىناداي بەس ءتۇرلى ءىستى «ۇزاق» ىستەۋدەن ساقتانۋ دەنساۋلىق پەن ۇزاق عۇمىر ءسۇرۋدىڭ تەتىگى

ءجۇز جاساعان قارتتاردىڭ كۇتىنۋ ادەتتەرى

2019.05.09 15:29     كەلۋ قاينارى : حالىق تورابى

  ۇزاق جۇرمەۋ. ءىشىنارا قارتتار كوپ جۇرسە دەنساۋلىققا پايدالى دەپ قاراپ، ون نەشە مىڭ قادام ءجۇرۋدى ۇنەمىلىك ادەتكە اينالدىرعان، شىنتۋايتىندا، بۇل عىلىمي ادەت ەمەس، ونىڭ ۇستىنە، بۋىندى زاقىمداۋى مۇمكىن. قارتتار جونىنەن ايتقاندا، كۇنىنە ءۇش – ءتورت مىڭ قادام جۇرسە ۇيلەسىمدى، وتە تەز جۇرمەگەنى ابزال. شارشاعان كەزدە دەر كەزىندە دەمالۋى كەرەك.

  ۇزاق تۇرەگەپ تۇرماۋ. قارتتاردىڭ تۇرەگەپ تۇرعان ۋاقىتى ۇزاق بولسا، اياق ءبولىمىنىڭ قان اينالىسىنا ءتيىمسىز بولىپ، ۆەنا تامىرىنىڭ تۇيىندەلۋىنە اپارىپ سوعۋى مۇمكىن. وتە – موتە، قانداعى ماي قۇرامى جوعارى، قان قىسىمى جوعارى، قانداعى قانت قۇرامى جوعارى قارتتاردىڭ ۇزاق ۋاقىت تۇرەگەپ تۇرۋى ميعا قان جەتىسپەۋدى كەلتىرىپ شىعارىپ، ميعا قان قۇيىلۋى مۇمكىن. قارتتاردىڭ ءبىر رەتتە تۇرەگەپ تۇرعان ۋاقىتى 20 مينۋتتان اسىپ كەتپەگەنى ءجون، ءار كۇنى ۇيىقتار الدىندا اياقتى ىستىق سۋعا مالىپ وتىرعان ءجون.

  ۇزاق وتىرماۋ. ءىشىنارا قارتتار تەلەۆيزور كورۋگە، شاحمات ويناۋعا قۇشتار، مۇندايدا بايقاماي ءبىر ورىندا ۇزاق وتىرىپ قالادى. ءبىر ورىندا ۇزاق وتىرۋ سۇيەك ارەكەتىنىڭ كۇشەمەلىلىگى مەن جيىلىگىن زور مولشەردە تومەندەتىپ، سۇيەكتىڭ كەمىكتەنۋىن تەزدەتەدى. مۇنان سىرت، ۇزاق وتىرعاندا مويىىنىڭ بۇلشىق ەتتەرى مەن مويىن ومىرتقاسى ۇزاق ۋاقىت بويى تۇراقتى ءبىر قالىپىن ساقتاپ تۇراتىندىقتان، باس اۋرۋى مەن مويىن ومىرتقا اۋرۋىن كەلتىرىپ شىعارادى. قارتتار ءار كۇنى جارىم ساعات وتىرعاننان كەيىن، تۇرەگەلىپ 3 ~ 5 مينۋت ارەكەتتەنىپ تۇرعانى ءجون.

  ۇزاق ۋاقىت جاتپاۋ. كوپتەگەن قارتتاردىڭ قان اينالىسى جاقسى ەمەس، ۇزاق ۋاقىت جاتقاندا تەرى قانتالاۋى جانە ويىلۋى مۇمكىن. جاتقان ۋاقىت ۇزارعان سايىن، بۇلشىق ەتتەر قۇرىسىپ، ءىش قاتۋ حاۋپىن تۋدىرادى. ەگەر ناۋقاس سەبەبىنەن ۇزاق ۋاقىت جاتۋعا تۋرا كەلگەندە، تەرىنىڭ ويىلۋىنان ساقتانۋعا ءمان بەرۋ كەرەك، مۇندايدا جەل بوستەكتى توسەنىشتەن پايدالانۋعا بولادى، مۇنداي توسەنىش دەنەنىڭ ءىشىنارا بولىمدەرىنىڭ قىسىمعا ۇشىراۋ كولەمىن كەڭەيتىپ، قان اينالىسىن ىركىلىسسىزدەندىرەدى، ماقتالى كورپەلەرمەن سالىستىرعاندا اۋا وتكىزۋى جاقسى بولادى.

  ۇزاق ۋاقىت تەسىلە قاراماۋ. قارتتار كوزىن كوپ دەمالتپاسا، كوزدىڭ قاراۋىتۋى، كوزدىڭ قۇرعاۋى، كورۋ قۋاتىنىڭ زاقىمدالۋى، كوزدە سارى داق پايدا بولۋ قاتارلى جاعدايلار تۋىلۋى مۇمكىن. سوندىقتان، تەلەۆيزور مەن كىتاپقا ۇزاق تەسىلمەۋ كەرەك، ءار 20 مينۋت سايىن جاناردى تايدىرۋ، ياكي، كوزدى جۇمىپ، 5 سەكۋندتتان سوڭ قايتا اشۋ كەرەك. كۇندەلىكتى تۇرمىستا ەڭ جاقسىسى كوبىرەك كىرپىك قاعىپ، كوز بۇلشىق ەتىن شىنىقتىرىپ وتىرۋ كەرەك؛ مۇنان سىرت، كوز جانارىن اينالدىرىپ، جوعارى، تومەن، وڭعا، سولعا قاراۋ كەرەك. قارتتار ادەتتە كۇرەڭكەي، الاقات شايلارىن ءىشۋ ارقىلى باۋىردى تازالاپ وتىرعانى ءجون.

  كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى
جاۋاپتى رەداكتورى : نۇرعيسا قۇرمانجان ۇلى
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
 
  بۇل حابارعا باعاڭىز
  • 1. جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
    2. قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
    3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
    4. ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
  • ورتالىق
  • ەل ءىشى
  • شينجياڭ
  • حالىقارا

سۋرەتتى حابار