- ورتالىق
- ەل ءىشى
- شينجياڭ
- حالىقارا
مادەنيەت
ارناۋلى تاقىرىپ
بۇيرەكتى زاقىمدايتىن ناشار تۇرمىس ادەتتەرى
2013.08.06 14:57 كەلۋ قاينارى : ءتاڭىرتاۋ تورابى
1. اۋىرعاندى باساتىن دارىلەردى بەتالدى ءىشۋ
زەرتتەۋلەرگە نەگىزدەلگەندە، ۇزاق ۋاقىت اۋىرعاندى باساتىن دارىلەردى ىشكەندە ادام دەنەسىنىڭ قان اينالىسى باياۋلاپ، بۇيرەك قىزمەتىنە اۋىر دارەجەدە ىقپال جاسايدى ەكەن. مۇنان تىس، اۋىرعاندى باساتىن دارىلەر تۋدىرعان بۇيرەك السىرەۋ اۋرۋىنا شالدىققاندار قۋىق راگىنا وڭاي كىرىپتار بولادى.
2. كەلۋ قاينارى بەيمالىم بولعان دارىلەردى تۇتىنۋ
كوپتەگەن ادامدار ءشوپ ءدارى ءىشىپ دەنەنى قۋاتتاندىرۋعا بولادى دەپ قارايدى. الايدا قىرۋار ءشوپ دارىلەردىڭ قۇرامىندا بۇيرەكتى ۋلايتىن قۇرامدار بولادى، بۇل بۇيرەكتى زاقىمداۋدان تىس، تۇتاس دەنەگە حاۋىپ توندىرەدى.
3. كوكونىس، جەمىس - جيدەكتەردى ورىنسىز تۇتىنۋ
كوكونىس، جەمىس - جيدەكتەردى كوپ تۇتىنۋ دەنساۋلىققا پايدالى بولعانىمەن، سوزىلمالى سيپاتتى بۇيرەك قىزمەتى السىرەگەن ادامدار جايشىلىقتا قان قىسىمىن تومەندەتەدى دەپ قارالاتىن كوكونىس، جەمىس - جيدەكتەردى كوپ ۋاقىت جەگەندە ونىڭ قۇرامىنداعى كالي بۇيرەك قىزمەتىن السىرەتەدى.
4. سۋسىندى قايناعان سۋ ورنىندا ءىشۋ
كوپتەگەن ادامدار، اسىرەسە، ەر ادامدار قايناعان سۋ ءىشۋدى ۇناتپايدى دا، ونىڭ ورنىنا بوجىما، كوكاكولا سياقتى كومىر قىشقىلدى سۋسىندار مەن كوفەنى كوپ ىشەدى. مۇنداي سۋسىنداردىڭ قۇرامىندا كوفەين بولادى. بۇل قان قىسىمدى جوعارىلاتادى، قان قىسىمنىڭ جوعارىلاۋى بۇيرەكتى زاقىمدايتىن نەگىزگى فاكتورلاردىڭ ءبىرى.
5. سۋ ىشپەۋ
بۇيرەك ادام دەنەسىندەگى سۋ قۇرامى مەن ەلەكتروليتتىڭ تەپە - تەڭدىگىن ساقتاپ، زات الماستىرۋداعى فيزيولوگيالىق قيمىلدىڭ اسەرىنەن پايدا بولعان جاراقسىز زاتتار مەن نەسەپتى دەنەدەن سىرتقا شىعارادى، الايدا بۇيرەكتىڭ مۇنداي قىزمەتتەردى اتقارۋىنا سۋ مولشەرى جەتكىلىكتى بولۋ قاجەت. 6. شەكتەن تىس اراق ءىشۋ
بۇيرەك اۋرۋىنا شالدىققاندار كوپ مولشەردە ءسىرا ىشكەندە نەسەپ قىشقىلى بۇيرەك تۇتىكشەسىن بىتەپ، بۇيرەكتى السىرەتەدى.
7. ەتتى قالىپتان تىس جەۋ
ا ق ش ازىق - تۇلىك قوعامى ادامداردىڭ كۇنىنە ءار كيلوگرام دەنە سالماعىنا سايكەس 0.8 گرام بەلوك تولىقتاۋ كەرەكتىگىن، ياعني 50 كيلوگرامدىق ادامنىڭ كۇنىنە 40 گرام بەلوك تولىقتاۋى لايىقتى ەكەنىن ەسكەرتەدى. سوندىقتان كۇنىنە تۇتىناتىن ەت مولشەرىن 300 گرامنان اسىرماي، بۇيرەكتىڭ زاقىمدالۋىنىڭ الدىن العان ءجون.
8. زورىعۋ مەن تورىعۋ قان قىسىمدى جوعارىلاتادى
قان قىسىمنىڭ جوعارىلاۋى ادامداردىڭ دەنساۋلىعىنا حاۋىپ ءتوندىرىپ وتىر، مۇنىڭ دەنىن ومىردەگى زورىعۋ مەن تورىعۋ تۋدىرادى، بۇل بۇيرەكتىڭ قالىپتى قىزمەتىنە زور ىقپال جاسايدى. مۇنداعى ەڭ باستى اۋرۋ بەلگىسى ۇيقى قاشۋ، ەرلەردىڭ قان قىسىمى ورتا ەسەپپەن ايەلدەردىكىنەن 5 تە 10 ميلليمەتر جوعارى بولادى.
9. تۇزدى كوپ تۇتىنۋ
تۇز بۇيرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتادى، ازىقتاردىڭ قۇرامىنداعى ％59 تۇزدى بۇيرەك زات الماستىرۋ ارقىلى دەنەدەن سىرتقا شىعارادى، تۇزدى كوپ مولشەردە تۇتىنعاندا بۇيرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتۋمەن بىرگە، تۇزدىڭ قۇرامىنداعى ناتري ادام دەنەسىندەگى سۋدىڭ ىعىسىپ شىعۋىن بوگەپ، بۇيرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتىپ، بىرتە - بىرتە السىرەتەدى. «شينجياڭ گازەتى»
جاۋاپتى رەداكتورى : نۇرعيسا قۇرمانجان ۇلى
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
- 1.
جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
2.
قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
4.
ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
تەلەفون: 67 /65368365-010 حات ساندىعى: kazakh@peopledaily.com.cn
بۇل بەتتىڭ مەنشىك ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان، كەلىسىمنەن وتپەگەندە كوشىرىپ پايدالانۋعا بولمايدى
Copyright © 1997-2012 by www.people.com.cn. all rights reserved
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى 
بۇل حابارعا باعاڭىز
لەبىز جازۋ
