قانىپ ۇيىقتاۋ ۋاقىتى قانشالىق ۇزاق بولسا ادام عۇمىرى سونشالىق ۇزاق بولادى
2020.07.28 15:13 كەلۋ قاينارى : حالىق تورابى
كوزدى تەز ارەكەتتەندىرىپ ۇيىقتاۋ (R E M) ءبىر ءتۇرلى قانىپ ۇيقتاۋءادىسى، بۇل كەزدە ۇلكەن مي توتەنشە جاندى بولعاندىقتان، وڭاي ءتۇس كورۋ كەزەڭىندە تۇرادى. نارەستە ۇيىقتاۋ ۋاقىتىنىڭ % 50ىندە قانىپ ۇيىقتايدى، ەرەسەكتەردىكى % 20كە تايايدى. ا ق ش - نىڭ ستانفورد داشۋەسى جۋىردا ءبىر جاڭا زەرتتەۋ نىسانى ارقىلى قانىپ ۇيقتاۋ ۋاقىتى ۇزاق ادامنىڭ عۇمىرى دا ۇزاق بولاتىندىعىن بايقاعان.
زەرتتەۋ ۇجىمى ورتاشا جاسى 76 بولعان 2600دەن استام ەر ادامعا 12 جىل زەرتتەۋ جۇرگىزگەن، سونىمەن بىرگە سىناققا قاتىسقان 1400گە تاياۋ، ورتاشا جاسى 52 جاس بولعان ەر – ايەلدىڭ 21 جىلدىق ساندى مالىمەتىن جيناعان. وسى ناتيجەلەرگە تالداۋ جاساۋ ارقىلى، قانىپ ۇيىقتاۋ ۋاقىتى جاقسى بولماۋ مەن جالپى سەبەپتەن بولاتىنءولىم - ءجىتىم جانە جۇرەك - قان تامىر اۋرۋلارىنىڭ تۋىلۋ حاۋىپ - قاتەرىنىڭ جوعارىلاۋى قاتىستى ەكەندىگىن بايقاعان. قانىپ ۇيىقتاۋ ۋاقىتىنىڭ جالپى ۇيقى ۋاقىتىنان ۇستايتىن سالىستىرماسى ءار %5 كەمەيگەن سايىن، ورتا جاستاعىلار مەن قارتتاردىڭ ەرتە قايتىس بولۋ مولشەرى %13~%17 ارتقان. زەرتتەۋ دوكلاتى «ا ق ش مەديتسينا قوعامى جۋرنالى . نەرۆ اۋرۋلارى عىلىمىندا» جاريالاندى.
زەرتتەۋشىلەر بىلاي دەپ اتاپ كورسەتتى: قانىپ ۇيىقتاۋ دەنەنىڭ ءبىر كۇندىك شارشاپ - شالدىعۋىن جەڭىلدەتەدى، ءارى ۇلكەن ميدى قالپىنا كەلتىرۋ رولىن اتقارادى. سوندىقتان، ۇيقىنىڭ جالپى ۋاقىتىنىڭ ۇزاق بولۋىنا كەپىلدىك ەتۋ العى شارتىندا، ۇقساماعان ۇيقى كەزەڭى اراسىنداعى تەپە - تەڭدىككە كەپىلدىك ەتۋ وتە ماڭىزدى. قانىپ ۇيىقتاۋ ۋاقىتىنىڭ جالپى ۇيقى ۋاقىتىنان ۇستايتىن سالىستىرماسى %15كە جەتپەسە، كلينيكالىق اسەر ەتۋ ءتاسىلى ارقىلىقانىپ ۇيىقتاۋ ۋاقىتىن ارتتىرىپ، كوپ ءتۇرلى اۋرۋ قاتەرىن تومەندەتىپ، عۇمىردى ۇزارتۋعا بولادى. بۇدان سىرت، نەرۆ عالىمدارى ناۋقاستىڭ قانىپ ۇيىقتاۋىنا كەدەرگى بولاتىن سەبەپتەردى (مىسالى، توسىلۋ سيپاتتى ۇيقى تىنىسىنىڭ ۋاقىتشا توقتاۋى، جۇرەك شانشۋى نەمەسە كەيبىر رەتسەپتىك دارىلەر قاتارلىلار) تەز ارادا تاۋىپ شىعۋى كەرەك. (جازعان ۋاڭ حايياڭ)
كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى
جاۋاپتى رەداكتورى : مانەپ ەربول ۇلى
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
- 1.
جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
2.
قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
4.
ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
- ورتالىق
- ەل ءىشى
- شينجياڭ
- حالىقارا
مادەنيەت
تەلەفون: 67 /65368365-010 حات ساندىعى: kazakh@peopledaily.com.cn
بۇل بەتتىڭ مەنشىك ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان، كەلىسىمنەن وتپەگەندە كوشىرىپ پايدالانۋعا بولمايدى
Copyright © 1997-2012 by www.people.com.cn. all rights reserved
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى 
بۇل حابارعا باعاڭىز
لەبىز جازۋ
