- ورتالىق
- ەل ءىشى
- شينجياڭ
- حالىقارا
مادەنيەت
ارناۋلى تاقىرىپ
تاڭەرتەڭ سۋ ءىشۋ دەنساۋلىققا پايدالى بولعانىمەن، ءۇش ءتۇرلى سۋدى ىشۋگە بولمايدى
2016.06.16 15:12 كەلۋ قاينارى : حالىق تورابى
حالىق تورابى، 16 - ماۋسىم، بەيجيڭ. ءبىز كوبىنەسە تاڭەرتەڭ ورنىمىزدان تۇرىپ، بەتى - قولىمىزدى جۋا سالا قىزمەتكە كەتەمىز، ءبىر ستاكان سۋ ىشۋگە دە ۇلگىرمەي قالىپ جاتامىز. دەنساۋلىق ارناسىنىڭ ەسكەرتۋىنشە، تاڭەرتەڭ ءبىر ستاكان سۋ ءىشۋ دەنساۋلىقتى كۇتىمدەۋ دارىسىنەن دە پايدالى ەكەن. ولاي بولسا تاڭەرتەڭ ىشكەن قانداي سۋدىڭ دەنساۋلىقتى كۇتىمدەۋ رولى بار؟ تاڭەرتەڭ ەرتە سۋ ءىشۋ دەنساۋلىققا پايدالى بولعانىمەن، كەيبىر سۋدى تاڭەرتەڭگى ءبىرىنشى رەتكى سۋ رەتىندە ىشۋگە بولمايدى. بۇل جونىندە تومەندە ارناۋلى توقتالامىز.
تاڭەرتەڭ سۋ ءىشۋ دەنساۋلىقتى كۇتىمدەپ، دەنەدەگى ۋىتتى ايدايدى
تاڭەرتەڭ ەرتە دەمىن العان قايناق سۋ ءىشۋ دەنساۋلىققا تىكەلەي اسەر ەتەدى. ۇيىقتاپ تۇرعاننان كەيىن ادام دەنەسىندە سۋ تاپشى بولىپ، سۋ تولىقتاۋعا تۋرا كەلەدى. سونىمەن ءبىر ۋاقىتتا، ۇيىقتاۋ بارىسىندا ادام دەنەسىنىڭ ٵر قايسى ءبولىمى كوپ مولشەردە ۋلى زات بولىپ شىعارادى، تاڭەرتەڭ دەمىن العان قايناق سۋ ىشسەڭىز، دەنەدەگى جينالعان ۋىت سۋ ارقىلى دەنەدەن سىرتقا شىعارىلادى، بۇل بۇيرەكتىڭ قۋاتىن ارتتىرادى.
تاڭەرتەڭ سۋ ءىشۋ قان اينالىسىن جاقسارتىپ، جۇرەك - قان تامىر اۋرۋلارىنىڭ الدىن الادى
تاڭەرتەڭ ەرتە دەمىن العان قايناق سۋ ءىشۋدى داعدىعا اينالدىرعان ءجون، ونىڭ اجارلاندىرۋ رولى بار، تەرىنىڭ جەتكىلىكتى سۋ قورامىن ساقتاپ، مايدا دا جىلتىر بولۋىنا پايدالى.
سۋ ىشۋدە ەسكەرەر ءجايت: تاڭەرتەڭ ەرتە مىناداي ءۇش ءتۇرلى سۋدى ىشۋگە بولمايدى
1. تۇز قوسىلعان سۋ
بۇرىن نەگىزىنەن تۇزدى سۋ ءىشۋ ءىش قاتۋدىڭ الدىن الادى دەپ قارالىپ كەلگەندىكتەن، ادامدار تاڭەرتەڭ الدىمەن ءبىر ستاكان تۇزدى سۋ ءىشۋدى ادەتكە اينالدىرعان، دەسەدە ماماندار ءىش قاتۋدى تەك سۋ ءىشۋ ارقىلى عانا وڭالتۋعا بولمايتىندىعىن، ازىقتىقتاردى لايقتى تەڭشەۋ ارقىلى وزگەرتۋ كەرەكتىگىن ايتادى. قازىرگى ادامداردا ناتريدىڭ قۇرامى اسىلىندە كوپ، ادام دەنەسىندە تۇز قۇرامى تومەن بولماعان جاعدايدا تۇزدى سۋ ءىشۋ، دەنەدەگى تۇز قۇرامىن جوعارىلاتىپ، ادامدى وڭاي شولدەتەدى.
2. جەمىس شىرىنى
كوپتەگەن قىزدار تاڭەرتەڭ ەرتە جەمىس شىرىنىن ىشسە اجارلاندىرۋعا پايدالى دەپ قارايدى، دەسەدە بۇل ايتىلىم دۇرىس ەمەس. ۇيتكەنى جەمىس شىرىنى ءتاتتى بولعاندىقتان، اشقارىندا جەمىس شىرىنىن ىشسەڭىز، تاڭعى اسقا تابەتىڭىز تارتپاي قالادى. ەكىنشىدەن ادام دەنەسى جىلىلىقتى قاجەت ەتەدى، اسىرەسە تاڭەرتەڭ، ەگەر سۋىق نارسە ىشسەڭىز، اسقازاندى تىتىركەندىرىپ، اس قورتۋعا ىقپال ەتەدى.
3. كومىر قىشقىلدى سۋسىندىقتار
كومىر قىشقىلدى سۋسىندىقتار ادام دەنەسى تاڭەرتەڭ قاجەت ەتەتىن سۋ قۇرامىمەن قامداي المايدى، زات اينالىسى بارىسىندا كالتسيدىڭ ءبولىنۋىن تەزدەتىپ، ادام دەنەسىنىڭ سۋعا بولعان قاجەتسىنۋىن جوعارىلاتادى، سوندىقتان تاڭەرتەڭ ەرتە كومىر قىشقىلدى سۋسىندىقتاردى ىشۋگە بولمايدى.
كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى
جاۋاپتى رەداكتورى : مانەپ ەربول ۇلى (پراكتيكانت)
وقىرمان نازارىنا
نازار سالا كەتەرسىز
- 1.
جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
2.
قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
4.
ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
تەلەفون: 67 /65368365-010 حات ساندىعى: kazakh@peopledaily.com.cn
بۇل بەتتىڭ مەنشىك ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان، كەلىسىمنەن وتپەگەندە كوشىرىپ پايدالانۋعا بولمايدى
Copyright © 1997-2012 by www.people.com.cn. all rights reserved
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى 
بۇل حابارعا باعاڭىز
لەبىز جازۋ
