جاس كەزىڭدە اياعىڭدى كۇتىمدەمەسەڭ، قارتايعاندا ازابىن تارتاسىڭ!
اياقتى كۇتىمدەۋدە كوڭىل بولۋگە ءتيىستى 6 ءتۇيىن
2019.01.02 15:25 كەلۋ قاينارى : حالىق تورابى
جاس كەزىڭدە اياعىڭدى كۇتىمدەمەسەڭ، قارتايعاندا ازابىن تارتاسىڭ.
اياقتى كۇتىمدەۋدە مىناداي بىرنەشە تۇيىنگە نازار اۋدارۋ كەرەك:
اياقتى ىستىق سۋعا مالۋ. اياقتى ىستىق سۋعا مالىپ وتىرۋ، وتە – موتە، جەمجەمىل مەن اشتى بۇرىشتى قايناتقان سۋعا اياقتى مالىپ وتىر ارقىلى دەنەدەگى تىنىس جولى كىلەگەي قابىعىنداعى ۇساق قان تامىرلار تورىن ءبىرشاما جەدەل كەڭەيتۋگە، قان اينالىسىن تەزدەتۋگە بولادى.
اياقتى قالىپتى تۇردە سىلكۋ. ءبىر قولمەن تامعا سۇيەنىپ تۇرىپ، سالماق تۇسپەيتىن اياقتى ساننان تومەن قاراي اقىرىن سىلكۋ كەرەك، وسى ارەكەتتى 5 رەت ىستەگەننەن كەيىن، تاعى ءبىر اياقتى اۋىستىرىپ ىستەۋ كەرەك، وسى ارەكەتتى تاڭەرتەڭ، ءتۇس جانە كەشتە ءۇش رەت قايتالاۋ ارقىلى بوگەلگەن ميكرو قان اينالىسىن قايتادان ىركىلىسسىزدەندىرۋگە بولادى.
بالتىردى ۋقالاۋ كەرەك. ەكى قولمەن ءبىر جاق بالتىردىڭ بۇلشىق ەتىن قىسىپ ۇستاپ، اقىرىن ۋقالاۋ كەرەك، ءبىر جاق بالتىردى ءار جولى 20 رەت اينالاسىندا ۋقالاۋ كەرەك.
اياقتى «قۇرعاق جۋۋ». قوس قولمەن ءبىر جاق سان ەتىن قىسىپ ۇستاپ، ازىراق كۇش سالىپ، توبىققا دەيىن ۋقالاۋ كەرەك، ونان سوڭ، توبىقتان قايتادان بوربايعا دەيىن ۋقالاۋ كەرەك، وسى ارەكەتتى 10 ~ 20 رەت قايتالاۋ كەرەك.
وكشەنى كوتەرىپ، اياقتىڭ ۇشىمەن تۇرۋ ارقىلى شارشاۋدى ازايتۋ. ەكى اياقتى بىرىكتىرىپ، وكشەنى كوتەرىپ، 1 ~ 2 سەكۋند تۇرۋ كەرەك، ونان سوڭ دەنەنى بوس ۇستاپ، قايتادان وسى ارەكەتتى ىستەۋ كەرەك، كۇن سايىن وسى ارەكەتتى جالعاستى نەشە 10 رەت ىستەپ وتىرۋ ارقىلى شارشاۋدان تەز ارادا ايىعۋعا بولادى.
اياق كيىمدى جالاڭ اياق كيمەۋ كەرەك. اياق كيىمدى مۇمكىندىگىنشە جالاڭ اياق كيمەگەنىڭىز ءجون، اياق كيىمدى جالاڭ اياق كيگەن كەزدە اياعىڭىز ورنىقتى بولمايتىندىقتان، جۇرگەن كەزدە ەكى اياققا كەزەك تۇسەتىن سالماق ارتادى، بۇل بۋىننىڭ زاقىمدالۋىن كەلتىرىپ شىعارادى. (ۋاڭ چيڭ)
كەلۋ قاينارى: حالىق تورابى
جاۋاپتى رەداكتورى : نۇرعيسا قۇرمانجان ۇلى
وقىرمان نازارىنا
- 1.
جۇڭحۋا حالىق رەسپۋبليكاسىنىڭ قاتىستى زاڭ-ەرەجەلەرىنە بويسىنىپ، توراپتا ءمورالدى بولىڭىز، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز سەبەبىنەن تىكەلەي نەمەسە جانامالاي تۋىنداعان زاڭدىق جاۋاپكەرشىلىكتى ءوزىڭىز ارقالايسىز.
2.
قالام اتىڭىز بەن جازعان لەبىزىڭىزدى باسقارۋدىڭ بارلىق ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان.
3. حالىق تورابىنىڭ ءسىزدىڭ حالىق تورابىنىڭ لەبىز جازۋ بەتىنە جازعان لەبىزىڭىزدى توراپ ىشىندە كوشىرۋ نەمەسە لەبىزىڭىزدەن سيتات كەلتىرۋ ۇقىعى بار.
4.
ەگەر باسقارۋ جاعىنا پىكىرىڭىز بولسا، لەبىز جازۋ بەتىنىڭ باسقارۋشىسىنا نەمەسە حالىق گازەتى مەكەمەسىنىڭ توراپ ورتالىعىنا اڭىس ەتىڭىز.
- ورتالىق
- ەل ءىشى
- شينجياڭ
- حالىقارا
مادەنيەت
ارناۋلى تاقىرىپ
تەلەفون: 67 /65368365-010 حات ساندىعى: kazakh@peopledaily.com.cn
بۇل بەتتىڭ مەنشىك ۇقىعى حالىق تورابىنا ءتان، كەلىسىمنەن وتپەگەندە كوشىرىپ پايدالانۋعا بولمايدى
Copyright © 1997-2012 by www.people.com.cn. all rights reserved
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى اقپارات تورابى 
بۇل حابارعا باعاڭىز
لەبىز جازۋ
